1
接纳自己
曾有一位读者给作家三毛写信：
我29岁，未婚，是一家报关行最底层的办事员。
每天下班后回到出租屋里，看着物质和精神都匮乏的人生，找不到活着的价值……
你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义。
这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？
人这一辈子，一定要学会接纳自己。
2
拒绝内耗
但冯唐却并不放在心上，他说：
这些负面评价和我有什么关系？
无论夸奖还是辱骂，都是他们自己的事。
区分自己的事和他人的事，不把情绪放在不值得的人和事上，才是一个人真正的强大。
3
学会宽心
戴尔·卡耐基在《找回快乐的自己》书里写道：
在我们的生活中，大概有90%的事还不错，只有10%不太好。
如果我们要快乐，就要多想想90%的好，而不去理会10%的不好。
人生海海，总有不如意的地方。
有句话说：
一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。
今天再大的事，到了明天就是往事。
