来源：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
然而，抱怨会带来什么，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要怎样才能让自己和周遭的人停止抱怨？
抱怨，是一种负能量
鲁迅在《祝福》中刻画了祥林嫂一角，祥林嫂在失去儿子后，每每见人就说：“我真傻，真的……”
开始时，大家还去安慰她，后来没有一个人喜欢听她讲话。
生活实苦，人都是向阳动物，没有人喜欢听负能量满满的东西。
长年抱怨的人最终都会被周围的人们“放逐”，因为他们发现自己的能量都被这个抱怨者榨干了。
抱怨多了，被负能量包围久了，整个人就会失去信心与活力，生活也会受到影响。
抱怨，是一种心理暗示。
有些人发现自己越抱怨反而情况越糟糕，越抱怨运气越差，原因就在于此。
抱怨，也是一种负能量。
你会吸引那些符合自己思想模式的事物，并同时排斥不协调的事物。
而你的言语和行为会不断地表明、强化、巩固自己的想法。
所以当你抱怨时，其实是在排斥自己想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。
同时，在潜意识里给自己输入了“我不行”的心理暗示，抱怨次数多了，勇气就会相应减退，信心也会消失，在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。
生活中每个人都会有不如意的时候，一次两次的抱怨就像是负面情绪的一种出口，让情绪得以纾解。
但我们需要知道，抱怨并不能解决任何问题。
抱怨，除了让你的生活变得更难之外，没有任何意义。
而当你学着不再只是抱怨，转变自己的心态，积极乐观地去对待生活，你才真正踏上了走向幸福的正轨。
曾经看过一个故事，有位叫塞尔玛的女子，陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且由于语言不通，没有人谈天。“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。”塞尔玛读了一遍又一遍，决心改变自己当下的态度，在沙漠里寻找自己的星星。她开始学习语言，主动和当地人交朋友，研究各种沙漠动植物。自从改变自己的态度后，塞尔玛不再觉得自己身处于“牢房”之中，她与周围的当地人成为好朋友，而且爱上了写作，最终出版了一本书，实现了命运的逆袭。在同一片沙漠中，有的人低头只看见了满地黄沙，但也有人抬头看见了点点星光。试着转变自己的视角，原本枯燥乏味的生活也能随处发现意义，人生处处都充满美好和希望。只要你能够以乐观的态度对待，生活的每一天都会有惊喜。对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。人生中最重要的，就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西。作家威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中，为我们提供了一个方法“二十一天不抱怨运动”，也就是紫手环游戏。给自己准备一个紫色的手环，每当自己产生抱怨的时候，就将手环从一只手换到另一只手上，以此类推，直到坚持将手环戴在同一只手上21天。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
和正能量的人在一起，真的很重要
有些人哪怕第一眼看上去很喜欢，可他一身戾气，还是会将周围人越推越远。而有些人，也许初见并不惊艳，但他身上的正能量，会在不知不觉中感染你，形成一个正面的气场。能量是一种选择，也是一种心态，正能量，就是一种对积极人生的选择。当我们身边都是心怀正能量的人，那么你的为人处世、对待生活的态度，也会变得越来越积极。母亲一遇到小事就喋喋不休地抱怨，慢慢地我也变得和她一样。那时没人愿意和我做朋友。但特别幸运的是，我遇见了现在的闺蜜。她是个特别正能量的女孩子。也是她引导我逐渐变得平和温柔，遇事第一反应不再是抱怨，而是迎难而上。人际关系说到底是能量的交换，把你当做“情绪垃圾桶”的人，要避而远之。
